Ångest och oro
I detta fall är en ordentlig bedömning viktigt. För denna bedömning och fallkonceptualisering brukar det krävas två till tre samtal. Efter det kan jag föreslå en behandling och några av de behandlingar som finns beskrivs kort nedan.
Metakognitiv terapi
I denna behandling är fokus på att förändra sättet personer tänker om sina egna tankar, metakognitioner. Det handlar inte så mycket om innehållet i våra tankar, utan istälet mer om hur vi hanterar och förhåller oss till dessa tankar.
KBT för social ångest
Behandlingskomponenter innefattar fallkonceptualisering, utmana negativa automatiska tankar, beteendeexperiment, exponering in-vivo och vidmakthållande.
KBT för hälsoångest
KBT-modell för hälsoångest, hälsoångestbeteenden, interoceptiv exponering, imaginativ exponering, vidmakthållande.